预防男性前列腺结石出现的方法

　　前列腺疾病在男性朋友中其实不少见，特别是中老年男性，更是前列腺疾病的多发群体。其中前列腺结石的病发率是逐年增加，患者在得病后会出现明显的排尿困难，而且疼痛难忍等症状。那末，对前列腺结石应如何做好预防措施呢？下面来具体的看看吧。

　　如何预防男性前列腺结石的产生?

　　1、不可憋尿：男性长时间憋尿可以造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，轻易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　2、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引发尿潴留。

　　3、及时医治：得了前列腺结石后应及时、完全医治前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　4、绝对忌酒：由于饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留，所以，男性应尽早的禁酒。

　　5、少食辛辣：由于辛辣刺激性的食品，可以致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　6、避免受寒：秋季酷寒常常会使病情加重，因此，患者1定留意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　7、避免久坐：常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。

　　8、适当饮水：饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易致使尿液浓缩而构成不溶石。

　　前列腺结石患者的饮食注意事项

　　1、前列腺结石吃哪些对身体好?

　　1、多喝水，1天比较好能排出约1.14公升的尿液。

　　2、吃富含维生素A的食品，可保持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食品包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前比较好请教医生。

　　3、服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。

　　2、前列腺结石比较好不要吃哪些食品?

　　1、减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。控制钙的摄取量，避免摄取过量的钙质，但并不是制止。

　　2、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食品。

　　3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。

　　4、勿服用过量维生素D。勿吃过量富含草酸盐的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

　　3、前列腺结石食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

　　1、桃仁墨鱼组成：墨鱼1条，桃仁 6克 。功效：活血祛瘀。用法：先将墨鱼去骨皮洗净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，食鱼肉，作早饭食用。

　　2、山药粥组成：生山药(去皮为糊)、白米各 60克 ，酥油、白蜜适当。功效：健脾益肾。用法：将生山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可加少量糖，作早饭食用。

　　通过上面的详细介绍，相信现在大家1定有了更深入的了解。男性朋友在平时生活中发现自己排尿不适时，应当及时到正规的医院检查医治，避免耽误比较好的医治时机。另外，最为重要的就是在平时要积极做好预防措施，只有这样大家才会真正避免此病。