男性不育患者的饮食宜与忌

较多的男性由于各式各样的问题，造成了一系列的不育的情况的产生的，给男性的幸福生活带来极大的伤害的，因此来说，对男性不育的情况进行尽早的治疗是很关键的，现在的科学研究表明，较多男性不育的产生都与饮食不当密切相关，日常生活中多吃对生殖功能具有保护作用的食物可有效预防不育症。少吃杀精的食物能够减少男性不育的发病率。想要宝宝的男性就须要重视自己的日常饮食。要是日常生活中能保持好的饮食习惯，男性不育症是完全能够预防和避免的。

男性不育禁忌吃的食物

1、大豆

最新的科学研究察觉：大豆是精子杀手之一，大豆中的某些成分能形成精子数量下降，进而影响男性的生殖功能。

2、莲子心

莲子心有清心泻火作用，可是可造成男子性欲低下。

龟头炎、菱角

男性不孕不育症在饮食上重视那些?菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

4、竹笋

竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可造成性欲下降，性机能减退。

5、芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用，进而使精子数量下降，呈现阳痿。

6、红萝卜

男性不育患者须要克制红萝卜的食用量，要是食用过量，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，形成贫血、体力减退。

7、饮酒

酒精会造成男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。男性过多吸烟可形成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。另外，许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了能够杀死精子的食品，这个说法是错误的。

男性不育宜吃的食物

1、韭菜

《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等疾患。

2、狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

龟头炎、泥鳅

泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

4、鱼类

鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

5、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，能够保持口服蜂蜜制品以得到改善。

6、当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调形成的生精障碍造成的男性不育症状。

温馨提示：男性不育患者要重视自己的日常饮食，生育力与营养要素密切相关，营养不足或过剩都或许造成男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可造成精子数量和质量下降。男性一定要调理好自己的日常饮食。

【参考文献：《男性不育食疗方》《男性不育诊治专家方案》】