关于早泄的预防

成家后的男性朋友，上有老下有小，维持一家子的经济，很是不易，若是遇见早泄祸起，更是让其喘不过气来！目前有80%的早泄患者跟精神和心理有着很大的关系。哪么，男性在生活中应当要怎样去预防早泄呢？

1、养成规律健康的生活方式：现在较多男性朋友的生活习惯是很不好的，比如时常熬夜上网，或是熬夜看球赛，时常抽烟酗酒等，这都是会形成男性体质抵抗力的下降，造成性生活能力下降。

2、避免久坐，要保护好前列腺：前列腺是男性身体中很重要的器官之一，它对男性的性能力会形成很大的影响，男性若是患有前列腺病症，长期久治不愈的话，是会形成男性呈现器质性早泄迹象。

龟头炎、避免性交强度过大：随着现在性文化的开放，较多男性都存在纵欲的倾向。过度的纵欲或者手淫的话，会造成前列腺长期充血，不但会容易造成前列腺炎的呈现，还会加重消耗男性身体元气，伤害男性肾功能，长期下去，形成早泄的呈现。

4、性知识的扭曲：较多男性由于精神压力太大，或者是时常看一点儿暴力的情色电影，形成男性有性暴力的倾向，这也是目前早泄患者逐步增加的主要因素之一。