春季养护前列腺 酒男夜男要特别注意

　　　　春季男性护前列腺阔别黑色圈套

　　　　前列腺被誉为男性的“生命腺”，前列腺炎就是最为常见祸患前列腺健康的黑手。很多朋友在医治进程中1不谨慎就堕入前列腺炎医治的“黑”色圈套。

　　　　前列腺炎患者的4个圈套

　　　　小小前列腺外形虽小，作用却是非常的大，其分泌的前列腺液是精液的重要组成部份，事关着男性的生育能力;作为人体最大的附属性腺，影响着男性的性能力和内分泌平衡;因此，前列腺被誉为男性的“生命腺”。可娇贵的前列腺却是非常容易招致各种疾病的困扰。

　　　　前列腺炎就是最为常见祸患前列腺健康的黑手。不幸遭受前列腺炎的侵袭，男性朋友必定会4方求医、8方问药，却不知，在医治前列腺炎的进程，很多朋友不幸堕入前列腺炎医治的“黑”色圈套，花了非常多的钱，吃了非常多的药，可是仍然没有获得好的效果。

　　　　“黑”色圈套1：滥用抗生素

　　　　有些患者会毛病地认为抗生素是消炎药，有了前列腺炎就得用它。其实炎症和感染是两回事，感染是由细菌等病原体引发的感染，它可以表现为炎症，但炎症中有很多不是感染引发来的，叫“无菌性炎症”。在前列腺炎中有90%左右的病人都是无菌性的，真正可以找到病原体的感染性炎症不足10%。无菌性前列腺炎用抗生素不但不起消炎作用，还让体内局部菌群失调，加重病情的难治程度。

　　　　“黑”色圈套2：急于求成，速战速决

　　　　前列腺炎绝大多数是非感染性炎症，由于久坐、憋尿、饮酒、吃辣、着凉等因素引发的局部充血、水肿、发热。且外面有1层3种组织组成的包膜包裹着，药物不容易从血流中透入，故医治起来不可能速战速决。

　　　　“黑”色圈套3：患者自作主张，去药房自行购药

　　　　临床上有句名言：“诊断比医治更重要”。有病不诊断清楚就用药是盲目的，患者到药房自行购药，对头疼脑热等小病来说可以，对前列腺病这样的疑问杂症就未必对症了。

　　　　“黑”色圈套4：疗法单1，不采取综合疗法

　　　　前列腺炎病因复杂，加上特殊的生理解剖特点，前列腺炎常常不可能用1种方法就可以治好，如有菌性(感染性)前列腺炎，在用抗生素的同时，要改良局部血循环，增强机体免疫功能，提高吞噬细胞功能等等。各方配合，方可见效。

　　　　那些容易和前列腺炎扯上关系的男性

　　　　前列腺炎是男性常见疾病，特别是在青壮年期，婚配后，前列腺就变得繁忙起来，昼夜不停地生产前列腺液，以保障精子源源不断地输送。有6种男人最容易得上前列腺疾病。

　　　　1、酒男

　　　　酒是1种跟男人性相近的东西，古有曹操煮酒论英雄，李白斗酒诗百篇，想一想都让人觉得豪情万丈。不过，过量饮酒也给男人带来很多的危害。酗酒是前列腺炎成因中的1个重要因素，由于酒是1种有血管扩大作用的饮品，它扩大血管会引发脏器充血，加重病情，前列腺也不例外。青壮年人若长时间饮酒乃至有酗酒的习惯，容易得上前列腺炎。1旦得前列腺炎，即便是偶尔饮酒也容易造成复发或加重。

　　　　措施：少饮酒，比较好不喝，绝对不能酗酒。

　　　　2、烟男

　　　　吸烟，千夫所指却又为“千夫”所爱。香烟像酒1样，如果说它们都可以减缓压力，释放卑劣的情绪，产生美好的灵感，那末，身体在承受这些好处的同时，付出的代价是巨大的。吸烟除会引发肺癌、胃癌外，还会影响前列腺。研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、1氧化碳等有毒物资，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰安排血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。

　　　　数据显示，长时间吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的概率是不吸烟人群的5倍。

　　　　措施：戒烟。

　　　　3、辣男

　　　　大多数患慢性前列腺炎的患者都有辛辣饮食的习惯。而大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引发前列腺血管扩大、水肿或致使前列腺的抵抗力下降，并有益于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而引发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症状加重。患者常常在症状较重时能够控制辛辣食品，但症状减缓时又故态复萌，这也是前列腺炎迁延难愈的重要缘由。

　　　　措施：烹饪多采取蒸、煮等做法，口味宜平淡，忌辛辣。

　　　　4、懒男

　　　　大多数男人30岁左右还常常参加运动，但是40岁后，他们会由于工作、应酬等多种缘由，而少于运动。久坐几近成了这个年龄段的通病，而久坐会直接压迫前列腺，致使前列腺充血，从而引发前列腺炎。

　　　　研究证明，加强体育锻炼可增强体质、提高机体抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。对前列腺最有效的运动是跑步。由于跑步的时候，前列腺及周围器官的血液会变得活跃，人体腹腔内的脏器对前列腺造成规律性的冲击，起到推拿前列腺的作用。

　　　　措施：慢跑，弹跳运动。

　　　　5、夜男

　　　　熬夜是前列腺的“笑面杀手”，作息无度、睡眠不足再加上前列腺反复充血，对前列腺健康的要挟不言而喻。

　　　　措施：保持良好的作息习惯。

　　　　6、冷男

　　　　虽然局部过热、排汗不顺畅易致细菌感染引发前列腺炎，而忽视保暖也是引发前列腺炎的重要缘由。

　　　　由于前列腺部位如果能保持适合的温暖环境，前列腺和精道的腔内压力就会下降，平滑肌纤维就会松弛，输精管口阻力会减小，前列腺引流就会通畅。

　　　　措施：做好保暖工作，天冷及时增加衣物。

　　　　男性如何将前列腺“吃掉” 永不复发

　　　　美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依托脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可以使前列腺保持良好功能。所含的活性成份可消除前列腺炎早期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些固执的患者由于前列腺增生过于严重的，比1般的腺体大12倍以上的，服食没甚么效果，建议手术切割比较好，以避免引发前列腺癌变。

　　　　降压

　　　　南瓜子含有丰富的泛酸，这类物资可以减缓静止性心绞痛，并有降压的作用。逐日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚3次服。1周为1个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速降落，出现后头疼(失眠、夜尿频多引发的)，耳鸣，脸部疼，面部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。

　　　　服食期间如多食番茄、葱(白的部份)、南瓜、杜促茶、菟丝子、油菜花粉(慢性前列腺炎症状较为复杂，主要表现在小腹胀痛，肛门、会阴、阴囊部坠胀，排尿异常，产生尿频、尿急，尿后余沥不尽。全身症状有头晕、心悸、出冷汗、全身乏力、失眠、遗精、性欲消退和胃肠不适等，给患者带来很大痛苦。利用正统疗法医治急性前列腺炎，不但时间长，乃至常常失败。对这类疾病其它药物都难以治愈，但是花粉对它却有很高的的治愈率。这是由于花粉是浓缩的“完全营养库”，含有丰富的各类维生素，微量元素Se、Fe、Mo、Mn等和常量元素Mg、Ca等等。

　　　　推荐浏览：

　　　　·风雨1生的前列腺

　　·多喝水能排出前列腺结石吗