男性早泄的生活禁忌

　　早泄朋友们对自己生活中的忌讳都不甚了解， 今天讲授早泄患者必知的生活忌讳：

　　1、作为妻子来讲，这1点最为重要的，就是男性得了早泄，女方1定要体贴，不要说1些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

　　2、在繁忙紧张的工作生活中，男性要学会调剂自己的情绪，消除由于担心自己的性器官太小、性能力不够等而引发的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　3、同时男性朋友要提高自己的身体素质，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　4、作为中年男性朋友，1定不能在身体很疲劳落后行性交，也不要委曲性交，这是防治早泄最忌讳的。

　　5、作为已婚男性朋友在夫妻生活中，规律房事，不宜过度也不宜长时间禁欲。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　6、作为未婚男性朋友，早泄患者还要戒除手淫的习惯，以避免产生婚前的性行动。

　　7、在生活中，早泄患者1定要有好的饮食习惯。如果想阔别早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。