久坐导致了前列腺炎

　　前列腺炎是成年男性病发率最高的疾病，很多患过前列腺疾病的人都清楚，日久病情缠绵难愈，并发症增多。而且前列腺炎是很多前列腺疾病的祸根，慢性前列腺炎和固执性的前列腺炎成为前列腺增生，前列腺癌变、前列腺结石和囊肿的致病因素或诱因。

　　久坐也会致使前列腺炎，为何久坐致使男性前列腺炎呢？

　　从病发缘由来看，前列腺炎主要与3种不良的生活习惯有关，1是休息不好，精神紧张；2是烟酒的刺激；3是久坐。

　　医生提示，假期盯着电视不放松的男性朋友，不管如何，久坐都不好，特别不要边看视边吸烟。即便是放假在家休息，也比较好每隔40分钟就起来活动8⑴0分钟。

　　男人如何坐着也要有讲求

　　即使是坐着，坐位的温度、软硬等，也是有讲求的。冷热要适中。前列腺对温度10分敏感，寒冷刺激可以使盆底肌肉痉挛，引发前列腺炎。因此，男性冬季在户外漫步、锻炼时，比较好随身带1块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。

　　另外，桑拿房、淋浴室这类热地方，男性也比较好少去。软硬要适度。太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而致使前列腺炎。太软的沙发则会使男性的全部臀部都陷进去，这也加大了挤压力度；而且阴囊被包围受压，不能正常调理温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能遭到影响。所以如果家中沙发太软的话，比较好铺上1块稍硬的坐垫。

　　如果连天看电视，出现尿频、会阴部不适、胀痛、腰酸、尿不尽感等症状，就要警惕是不是是前列腺炎，而且前列腺炎容易引发并发症，应及时诊断医治，以避免痛苦毕生

　　男性预防前列腺炎疾病，要注意不要久坐，避免久坐。